À ÂÎÎÁÙÅ ÏÀÐÀÄÎÊÑ ×ÒÎ ÁËÈÍ ÊÀÊÎÅ-ÍÈÒÜ ÊÐÅÏÊÎÅ ÑÎ ÇËÎÑÒÈ È ÍÀ×ÍÓ ÏÈÒÜ ,ÒÈÏÀ ÂÎÄÊÈ ÍÓ ÝÒÎ ÊÐÀÉ ÊÎÃÄÀ ÑÎÂÑÅÌ ÇËÎÉ , ÍÓ ÈËÈ ÒÀÌ ËÀÄÍÎ ÊÐÅÏÊÎÅ ÍÎ ÍÅ ÂÎÄÊÀ ÒÎ ÆÅ ÒÈÏÀ 40%
ÄÀÅØÜ ÒÎ ÂÐÎÄÅ ÒÎ ÆÅ ÑÀÌÎÅ ÂÑÅ È ÏÎ ÒÎÉ ÆÅ ËÎÃÈÊÅ , ÑÊÎËÜÊÎËÜ ÐÀÇ ß ÑÎ ÇËÎÑÒÈ ÏÈË ÊÐÅÏÊÎÅ ÂÎÄÊÓ ×ÒÎ Á ÌÈÍÓÑ ÏÎÃÀÑÈÒÜ, È ÏÎÌÎÃÀËÎ ÂÄÐÓà ×Å-ÒÎ ÍÀ×ÈÍÀËÈ ÈÃÐÀÒÜ ,
È ÒÓÒ ÍÓ ÏÈË ß ÍÅÌÍÎÃÎ 2 ÄÍß ÂÐÎÄÅ ÏÎÊÓÏÀË È ÒÎ ÂÐÎÄÅ ÁÓÒÛËÊÀ , ÏÎÒÎÌ ×ÅÊÓØÊÀ ÒÎ×ÍÎ ÍÅ ÏÎÌÍÞ ,ÍÓ ÏÎÍßÒÍÎ ×ÅÃÎ-ÒÎ ÅÙÅ ÁÛËÎ ÊÀÊ ÎÁÛ×ÍÎ ,
ÄÀ Ê È ÒÎ ÂÅÄÜ ÏÐÎÖÅÍÒΠ75% ÌÈÍÓÑÀ Ñ ÏÎ×ÒÈ ÑÎ 180 ÄÎ 40 ÑÊÎÑÒÈË , ÁÀÍÀËÜÍÎ ÂÐÅÌÅÍÈ ÍÅ ÕÂÀÒÈËÎ , ËÈØÍÅÅ ÏÐÈØËÎÑÜ ÄÀÂÀÒÜ ,ÍÎÐÂÅÃÈÈ ÒÀÌ ÂÑßÊÈÅ 3 ËÈÃÈ ,
ÑÊÎËÜÊÎ ÐÀÇ ÒÀÊ ÁÛËÎ ,
ÄÀÅØÜ ÒÎ ×ÒÎ Â ÒÐÅÇÂÎÌ ÎÒÍÎÑÈÒÅËÜÍÎ ,ÏÈÂÎ ÒÎ Ó ÌÅÍß ÂÑÅÃÄÀ ÄÀ ß Ñ ÍÅÃÎ ÍÅ ×ÅÃÎ ×ÓÂÑÒÂÓÞ ÎÑÎÁÎ ,
È ÒÀÌ ,
ÊÀÊ ÁÓÄÒÎ ÒÐÅÇÂÛÉ ÍÀ×ÈÍÀÅØÜÑß ÇÀÖÈÊËÈÂÀÒÜÑß ÇËÈÒÜÑß ÊÎÃÄÀ ÑËÅÄÈØÜ , ÊÀÆÄÛÅ 2-3 ÌÈÍÓÒÛ ÏÐÎÂÅÐßÒÜ Ñ×ÅÒ , ÕÎÄÈÒÜ ÊÐÓÃÀÌÈ, ,
À ÁÓÕÍÓË ÄÀ ËÅà , À ÐÀÇ Â 40 ÌÈÍÓÒ ÃËßÍÓË ÊÀÊÎÉ Ñ×ÅÒ , ÍÓ ËÀÄÍÎ È ÂÎÒ ,
È ÊÀÊ-ÒÎ ÍÀ×ÈÍÀÅÒ ËÓ×ØÅ ÈÄÒÈ , ÍÅÎÁÜßÑÍÈÌÎ,
ÂÅÄÜ ÒÀÊ ÂÑÏÎÌÍÈÒÜ ßÐÛÅ ËÓÄÎÌÀÍÛ Â ÒÅÕ ÆÅ ÏÏÑ , ÍÓ ÈËÈ ÂÎÎÁÙÅ ,ÌÎÃËÈ ÂÎÎÁÙÅ ÒÐÅÇÂÅÍÍÈÊÀÌÈ ÁÛÒÜ , ÍÎ ÏÐÈÕÎÄÈÒÜ ÕÎÄÈÒÜ ÁÅÃÀÒÜ , ËÓÏÈÒÜ ÁÎËÜØÈÅ ÑÓÌÌÛ ÎÐÀÒÜ , ÊÀÆÄÎÅ Î×ÊÎ ÒÈÏÀ ÒÅÍÍÈÑÀ ÄÐÎ×ÈÒÜ È ÎÐÀÒÜ ,ÒÈÏÀ ÕÀ×ÅÉ ÂÑßÊÈÕ ÍÓ È ÍÅ ÒÎËÜÊÎ ,ÅÂÐÅÈ ÅÙÅ ÂÑßÊÈÅ ))ÔÑÁØÍÈÊÈ )))))ÍÓ ÝÒÎ ÒÀÊ ÏÐÎ ÑÂÎÈ ÊÎÍÒÎÐÛ
À ÁÓÕÍÅØÜ È ÐÀÑÑËÀÁÈØÜÑß ÄÀ ÏÎÕÓÉ ÒÈÏÀ ÈÃÐÀÞÒ È ÈÃÐÀÞÒ ,
ÄÀ Ê ÁËÈÍ ÍÅ ÌÎÃÓ ß Æ ÐÀÄÈ ÝÒÎÃÎ ÏÈÒÜ ÂÑÅ ÂÐÅÌß ÊÐÅÏÊÎÅ ))))))
ÈÒÀÊ Ñ ÌÅÍß ÒÓÒ Â ÏÎÒÓ , À ÏÐÈÁÓÕÍÅØÜ ÏÎÒÎÌ È ÂÅÑÜ ÁÓÄÅØÜ ÊÀÊ ÍÀ ÏÐÎØËÎÉ ÍÅÄÅËÈ ÂÀËßÒÜÑß ÑÛÐÎÉ È ÍÅ ÑÏÀÒÜ ÅÙÅ ,ÄÀ È ÏÐÎÑÒÎ ÏËÎÕÎ ,
ÒÀÊÀß ÏÑÈÕÎËÎÃÈ×ÅÑÊÀß ÒÅÌÀ ÌÍÎÉ ÄÀÂÍÎ ÇÀÌÅ×ÅÍÀ ,
ÕÎÒß ÍÓ ÄÀÞ ÒÎ ÆÅ ÑÀÌÎÅ ×ÒÎ Á ÄÀË Â ËÞÁÎÌ ÑÎÑÒÎßÍÈÈ ,
ÅÄÈÍÑÒÂÅÍÍÎÅ ×ÒÎ ÏÎ ÏÜßÍÈ ß ÌÎÃÓ ×ÅÃÎ-ÒÎ ÇÀÁÛÒÜ ,ÌÎÆÅÒ ÒÐÀÂÌÀ ÊÀÊÀß ,ÍÅ ÒÎ ÏÎËÅ ÌÎÆÅÒ , ÊÀÊ Ñ ÊÄÂ Ñ ÓÐÀË ×Å-ÒÎ ß ÍÅ ÏÎÑÌÎÒÐÅË ÒÎÃÄÀ ÂÛÂÀËÈËÎÑÜ ×ÒÎ ÏÎËÅ ÒÎ ÓÐÀËÀ ,×Å-ÒÎ ÏÐÎÏÓÑÒÈË
ÂÎÒ ÍÅ ÇÍÀÞ